Урок 7 Блокування
Бажаю здоров'я!
Сьогодні поговоримо про блокування в волейболі - https://www.youtube.com/watch?v=Z89YQLEleng
Тривалість відео 4 хвилини.
Увага: блокування не є прийомом, тому після блоку можна розігрувати ще 3 дотики. Блокуючий має право робити прийом, тобто 2 дотики підряд - блокування, прийом.
Ще одне коротеньке відео про блокування - https://www.youtube.com/watch?v=eZcMhRQ8BlQ
Тривалість відео - 2 хвилини.
Увага: блокування є поодиночне і групове.
Важливою ознакою хорошої гри вважається грати до останнього, поки м'яч не впав на майданчик. До вашої уваги відео, де гравці рятують ситуацію в останню секунду - https://www.youtube.com/watch?v=lBFeQLqVZN0
Наступний урок буде про розвиток сили в домашніх умовах.
Домашнє завдання: розвиток сили в домашніх умовах
Сьогодні поговоримо про блокування в волейболі - https://www.youtube.com/watch?v=Z89YQLEleng
Тривалість відео 4 хвилини.
Увага: блокування не є прийомом, тому після блоку можна розігрувати ще 3 дотики. Блокуючий має право робити прийом, тобто 2 дотики підряд - блокування, прийом.
Ще одне коротеньке відео про блокування - https://www.youtube.com/watch?v=eZcMhRQ8BlQ
Тривалість відео - 2 хвилини.
Увага: блокування є поодиночне і групове.
Важливою ознакою хорошої гри вважається грати до останнього, поки м'яч не впав на майданчик. До вашої уваги відео, де гравці рятують ситуацію в останню секунду - https://www.youtube.com/watch?v=lBFeQLqVZN0
Наступний урок буде про розвиток сили в домашніх умовах.
Домашнє завдання: розвиток сили в домашніх умовах
Комментарии
Отправить комментарий