Загальна фізична підготовка
Бажаю здоров’я! Вправи для сьогоднішнього уроку (увага: одну з вправ виконуємо і посилаємо відео або фото, прикріплюючи файл) * відео може бути коротким, щоб не було проблем з його завантаженням В приватних коментарях дайте відповідь: При перешикуванні з однієї шеренги в три, які дії перших номерів? Скільки доріжок на стадіоні в легкій атлетиці? Назвіть найкоротшу офіційну дистанцію в легкій атлетиці? Ноги під кутом. Піднімання тулуба Випади Присідання зі стрибком Біг з високим підніманням стегна на місці Лежачи на спині, піднімання і опускання тулуба