Урок 10 (Табата, волейбол-мотивація, 19 супер вправ в домашніх умовах)
Бажаю здоров'я!
Увага, в наступному уроці тест.
Що таке табата ми вже знаємо. Сьогодні до вашої уваги 8 хвилин класичних вправ - https://www.youtube.com/watch?v=qrnp_zeW-lo
Топ 50, коли гравці рятували свою команду в волейболу - https://www.youtube.com/watch?v=BJB8k8VYB40 Мотивуюче відео.
19 вправ в домашніх умовах. Це дійсно цікаві вправи. Більшість з них я бачу вперше - https://www.youtube.com/watch?v=h1l4KUHAGvE
Увага, в наступному уроці тест.
Що таке табата ми вже знаємо. Сьогодні до вашої уваги 8 хвилин класичних вправ - https://www.youtube.com/watch?v=qrnp_zeW-lo
Топ 50, коли гравці рятували свою команду в волейболу - https://www.youtube.com/watch?v=BJB8k8VYB40 Мотивуюче відео.
19 вправ в домашніх умовах. Це дійсно цікаві вправи. Більшість з них я бачу вперше - https://www.youtube.com/watch?v=h1l4KUHAGvE
Домашнє завдання: підготувати теорію, - завтра тест.
Комментарии
Отправить комментарий