Фізична культура в домашніх умовах 3

Вправи для м'язів рук:
Якщо немає гантель, то можна замінити 5 літровими баклажчками з водою для хлопців та 1,5 л. води для дівчат.
  Вправу виконувати в декілька підходів. 

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Урок 11 Тест 2

Урок 22

Відповіді на запитання